Merk: Nettstedet er automatisk oversatt. Bytt til engelsk for å få den beste leseopplevelsen.

Eksempel på agenda: mal for ledermøte med én leder, én leder, én leder - spørsmål

1:1-møte: En enkel mal for agenda (eksempel inkl. PDF)

Ingen går på treningssenteret og trener planløst her og der – i hvert fall ikke hvis de ønsker å se fremgang. Hvorfor skulle det være annerledes med en-til-en-møter?

En modellagenda sikrer at alle viktige områder blir trent, slik at det er plass til både faglige og personlige forhold. På denne måten blir en-til-en-møtene dine til en strukturert treningsplan over tid.

Enten det er i et fysisk, digitalt eller virtuelt en-til-en-møte, gir en-til-en-møter rom for tilbakemeldinger og dermed personlig utvikling, noe som er helt avgjørende i dagens arbeidsliv. I denne artikkelen gir jeg deg et konkret eksempel på en agenda med nyttige spørsmål som du kan bruke i dine ukentlige, 14-dagers eller månedlige en-til-en-møter for å ha gode samtaler med dine direkte underordnede.

Først og fremst: Hvis du fortsatt er usikker på hvordan gode en-til-en-møter med ansatte ser ut, kan du ta en titt på guiden vår: Guiden med 6 tips for vellykkede en-til-en-samtaler.

Eksempel på agenda for én-til-én-møter for ledere og medarbeidere

Hvordan holder du et en-til-en-møte? 7 tips og spørsmål

Før jeg går rett inn på eksempelagendaen, vil jeg gjerne svare på spørsmålet om hvordan man gjennomfører et en-til-en-møte som sjef eller veileder. 

Noen aspekter ved dette er relativt åpenbare, så jeg vil fokusere på syv tips som kanskje ikke er like intuitive, men desto mer effektive.

Tips 1: Spør om det motsatte av det du ønsker å vite

💡 Hvorfor? Hvis du spør: "Hva kan vi forbedre?", vil du få standardsvar. Men hvis du spør motsatt, aktiverer det nye tankemønstre.

🛠 Hvordan implementere?

  • I stedet for "Hvordan går det med prosjektet?" → "Hva ville du savne hvis det plutselig ble borte?"
  • I stedet for "Hva kan jeg gjøre bedre som leder?" → "Hva bør jeg absolutt beholde fordi det fungerer godt?"
  • I stedet for "Hva er din største blokkering?" → "Hva er det som går lettest for deg akkurat nå?"

Denne reverseringen gir ofte dypere og mer gjennomtenkte svar.

Tips 2: Vent med de viktige spørsmålene – La stillheten virke først

💡 Hvorfor? Mange starter 1:1-samtalen med de store spørsmålene. Men hvis du kommer rett inn med "Hvordan går det?" eller "Har du noen utfordringer?", blir svarene ofte generiske ("Alt passer"). I stedet: start avslappet, vent og la det være stille. De virkelig relevante poengene vil ofte komme naturlig.

🛠 Hvordan implementere?

  • Ikke still noen store spørsmål til å begynne med. Begynn uformelt ("Hvordan var morgenen din?"), og gi dem rom.
  • Hold bevisst ut stillheten. Folk har en tendens til å fylle tomrom – ofte med det som virkelig plager dem.

Tips 3: Endre omgivelsene – rommet påvirker samtalen

💡 Hvorfor? Atmosfæren påvirker hva og hvordan folk snakker. En samtale på kontoret føles annerledes enn en spasertur eller et kafémøte.

🛠 Hvordan implementere?

  • Prøv andre steder: En spasertur gjør det lettere å snakke mer avslappet. En kafé kan virke mer uformell.
  • Virtuelle møter? Test forskjellige innstillinger, f.eks. noen ganger bare lyd, andre ganger video –, avhengig av tema og person.

Tips 4: Unngå "Hvorfor?"-spørsmål –, bruk "Hvordan?" eller "Hva?" i stedet

"Hvorfor?" kan høres defensivt ut ("Hvorfor gjorde du det på den måten?" → føles som kritikk). "Hvordan?" eller "Hva?" åpner for mer refleksjon.

🛠 Hvordan implementere?

  • I stedet for "Hvorfor nådde du ikke målet?" → "Hva hindret deg i å gjøre det?"
  • I stedet for "Hvorfor gjør du dette?" → "Hvordan kom du frem til denne beslutningen?"

Det er lyden som utgjør forskjellen.

Tips 5: Ikke gjør det til en spørreundersøkelse –, men avslør noe selv

💡 Hvorfor? Mange 1:1-samtaler virker som intervjuer: "Hvordan går det? Hva trenger du? Hva er utfordringene dine?" Men det er mer sannsynlig at folk åpner seg når de skjønner at det er en utveksling.

🛠 Hvordan implementere?

  • Fortell om en liten utfordring eller erkjennelse du selv har hatt, før du spør: "Kjenner du dette også?"
  • Eksempel: "Jeg har i det siste lagt merke til at jeg fortaper meg for mye i detaljer. Gjør du også det iblant?"
  • Dette skaper tillit og åpner for en ærlig dialog.

Tips 6: Ikke bare se tilbake, men se også på "fremtidige problemer"

Hvorfor? 1:1-samtaler dreier seg ofte om tidligere problemer ("Hva gikk bra? Hva var vanskelig?"). Men enda mer verdifulle er samtaler om fremtidige hindringer før de oppstår.

🛠 Hvordan implementere?

  • Spørsmål: "Forutsatt at neste kvartal går perfekt –, hva var nøkkelen til dette?"
  • Eller: "Hva kan hindre deg i å være produktiv de neste ukene?"

Dette resulterer i proaktive løsninger i stedet for bare å reagere på tidligere problemer.

Tips 7: Slutt å tilby løsninger direkte – Spør i stedet: "Hva har du allerede prøvd?"

💡 Hvorfor? Det er fristende å gi tips direkte. Men ofte har de ansatte allerede ideer – som de bare trenger å reflektere over.

🛠 Hvordan implementere?

  • I stedet for "Du kan prøve X!" → "Hva har du allerede prøvd for å løse problemet?"

Resultatet er at medarbeiderne føler at de blir tatt på alvor og utvikler sine egne løsninger.

Mal for ledermøte med én til én-spørsmål - Eksempel på agenda

Hvis du tar hensyn til disse tipsene, vil det mest sannsynlig bli mye enklere og mer produktivt å gjennomføre en-til-en-møtet. For hvis ditt eneste mål med eksempelagendaen for én-til-én-møter er at medarbeideren din ikke skal si opp, har du feil innstilling, og møtet er dømt til å mislykkes – se tegneserie.

Eksempel på agenda for én-til-én-møter for ledere og medarbeidere

Det beste (enkle) eksempelet på en agenda for et en-til-en-møte

Det faktum at du har klikket deg inn på denne artikkelen, forteller meg at du er på utkikk etter en enkel eksempelagenda for en-til-en-møter med medarbeiderne dine.

Derfor finner du først en enkel og velprøvd dokumentmal her, som kan være et godt supplement til for eksempel en klassisk medarbeidersamtale hver fjortende dag.

Viktig: Dette er en enkel standardagenda –, men den "beste" agendaen for 1-til-1-møter er alltid den agendaen du som leder har skreddersydd for din medarbeider. De 7 tipsene mine ovenfor bør hjelpe deg med dette. 

Du kan lagre malen som et dokument under selve malen, men alternativt også som et PDF-, Excel-, Google Sheet- eller Word-dokument. Bare klikk på "Pluss"-bryteren.

👋 Velkommen og isbryter

  • Hvordan har du det i dag, hvordan har uken din vært så langt?

📕 Temaer Ansatt [navn]

  • ...

👈 Lederskapstemaer: Gjennomgang

  • Hva har gått bra de siste to ukene?
  • Hva var utfordringene?

👈 Lederskapstemaer: Prioriteringer og mål

  • Hva er dine viktigste prioriteringer for de kommende ukene?
  • Hvor trenger du min støtte?

🤚 Konklusjon

  • Er det noe annet du ønsker å diskutere?

⁉️ Humørsjekk (spørreundersøkelse)

Gratis mal for en-til-en-møte - skjema for tilfredshet - engelsk

Forhåndsvisning: PDF-mal

Hvis du ønsker å laste ned malen ovenfor som en PDF-fil du kan skrive ut, klikker du bare på bildet nedenfor. Deretter kan du redigere eller skrive ut malen som du ønsker.

Klikk på bildet for å åpne ⬇️

Forhåndsvisning: Mal for en-til-en-møte i Microsoft Word

Hvis du ønsker å laste ned malen ovenfor som et Word-dokument, klikker du bare på bildet nedenfor. Deretter kan du redigere eller skrive ut malen som du ønsker.

Klikk på bildet for å åpne ⬇️

Forhåndsvisning: Mal for en-til-en-møter i Google Docs

Hvis du vil redigere malen ovenfor som Google Docs, klikker du bare på bildet nedenfor. Deretter kan du redigere malen fleksibelt ved å kopiere den.

🚸 OBS: Du må være innlogget på Google for å kunne kopiere (og dermed redigere) malen i menyen øverst til venstre.

Klikk på bildet for å åpne ⬇️

Forhåndsvisning: Mal for en-til-en-møter i Google Sheets

Hvis du vil ha en mal for ukentlige innsjekkinger som et redigerbart Google Sheet, klikker du bare på bildet nedenfor. Da kan du redigere malen fleksibelt og for eksempel skrive den ut.

🚸 OBS: Du må være innlogget på Google for å kunne kopiere (og dermed redigere) malen i menyen øverst til venstre.

Klikk på bildet for å åpne ⬇️

Forhåndsvisning: Excel- eller XLSX-mal

Hvis du ønsker å laste ned malen ovenfor som en utskrivbar eller redigerbar XLSX-fil, klikker du bare på bildet nedenfor. Da kan du redigere eller skrive ut malen på en fleksibel måte.

Klikk på bildet for å åpne ⬇️

Som du ser, er hovedformålet med denne én-til-én-agendaen å zoome ut. Dette er ofte svært vanskelig i hverdagen, og derfor er det nødvendig å sette av tid til dette.

Forresten, ikke la deg lure av agendaen: I utgangspunktet bør målet ditt være at den indre motiverte medarbeideren selv tar opp så mange temaer som mulig.

"Hvorfor tar mine ansatte aldri opp temaer på 1:1-møtene?"

"Som leder er jeg altfor ofte dårlig forberedt til 1:1-møter."

"Medarbeiderne åpner seg rett og slett ikke for meg i 1:1-samtaler."

"Altfor ofte har vi ingen meningsfulle tiltak etter 1:1-møter."


"I 1:1-møtene mine er det irriterende å ta notater og samtidig konsentrere seg om den ansatte."

"Ja, 1:1-møter med medarbeiderne mine bør være min viktigste avtale –, men jeg har ingen veiledning for det."

Eksempel på agenda for én-til-én-møter for ledere og medarbeidere

15 smarte spørsmål som kan berike din 1-til-1-agenda

I tillegg til denne agendaen er det selvsagt andre aspekter du kan reflektere over i medarbeidersamtalen.

Derfor er individuelle spørsmål som stimulerer til nye perspektiver, svært nyttige i en-til-en-møter. Jeg vil gjerne gi deg noen eksempler på slike spørsmål her.

✅ Generelle spørsmål om én-til-én-møter

  • Hvordan har du det (egentlig) akkurat nå?
  • På en skala fra én (veldig dårlig) til ti (veldig bra), hvordan føler du deg akkurat nå?
  • Hvor fokusert er du for øyeblikket på en skala fra 1 til 10? Og hvorfor er du det?
  • Hva tenker du på akkurat nå?
  • Hva er det som holder deg tilbake på jobben for øyeblikket?
  • Hva går bra for deg akkurat nå?
  • Hva er det som ikke går så bra for øyeblikket?

🧑‍🎨 Kreative spørsmål i en-til-en-møter

  • Hvis du skulle karakterisere humøret ditt som en værmelding med hensyn til prosjektet, jobben din generelt og arbeidsoppgavene dine, hvordan ville den sett ut?
  • Hvor ofte føler du deg overveldet eller stresset på jobben? I hvilke situasjoner?
  • Hvordan ser en god pause ut for deg (frisk luft, skjermer ...)?
  • Hva er det du gjør akkurat nå som faktisk ikke fører deg noen vei?
  • Du får en tryllestav og har ett ønske i forhold til jobb: Hva ville du ønske deg (bortsett fra høyere lønn)?
  • Hva trenger du for å bli bedre?
  • Hva var din største utfordring i går (eller forrige uke osv.)?
Eksempel på agenda for én-til-én-møter for ledere og medarbeidere

17 spørsmål til en-til-en-møter for å få et fugleperspektiv

Et av de viktigste målene med en-til-en-møter er, som nevnt, å zoome ut regelmessig. Derfor er det nyttig med spørsmål som setter det daglige arbeidet inn i en større sammenheng.

Jeg har også tatt med 17 spørsmål til deg som leder som kan berike den personlige dialogen.

🧘‍♀️ En-til-en-spørsmål med fokus på det positive

  • Hvis du kunne legge til ett ansvarsområde eller én beslutningsmyndighet i rollen din, hva skulle det være?
  • Hvilken ferdighet ville ha størst innvirkning på dine personlige prestasjoner hvis du mestret den?
  • Hva har du lært av nye ting i det siste (privat eller profesjonelt)?
  • Når hjalp du sist et annet teammedlem med å utvikle seg?
  • Hva er de tre beste tingene du ønsker for deg selv profesjonelt de neste 1-2 årene?
  • Når opplevde du sist en tilstand av flyt på jobben? Hvor lett er det for deg å komme inn i flyt?
  • Hva vil du kalle den uformelle rollen du har i teamet, og hvorfor? (f.eks. "Head of Happiness") 
  • Hva inspirerer deg for øyeblikket? Hva gir deg energi for tiden?

🦋 En-til-en-spørsmål om forbedringer

  • Hvis du var administrerende direktør i denne organisasjonen, hva ville du gjort annerledes?
  • Hva er det som tapper deg for energi?
  • Hva savner du i jobben din for øyeblikket?
  • Hvis du kunne endre én ting ved jobben din, hva ville det vært?
  • Når opplevde du at det var vanskelig å skifte kontekst mellom oppgavene?
  • Når bidro du sist til en prosessforbedring i teamet vårt?
  • Hvis du kunne delegere ett av dine ansvarsområder til noen andre, hva skulle det være?
  • Hvilke ting bremser deg eller blokkerer regelmessig arbeidet ditt?
  • Hvilket spørsmål ville du stilt deg selv hvis du var treneren din?
Eksempel på agenda for én-til-én-møter for ledere og medarbeidere

2 Interaktive eksempler på agendaer for en-til-en-møter (PDF)

Etter å ha snakket med rundt 100 ledere i løpet av de siste månedene har jeg lagt merke til et mønster.

Mange ledere legger av og til inn små spørreundersøkelser i en-til-en-møtene sine. Det betyr at de ganske enkelt går gjennom noen spørsmål på en avslappet måte og spør medarbeideren a) om han eller hun er enig i et utsagn (for eksempel fra 1 til 7), og deretter b) hvorfor han eller hun svarte slik.

De forventer følgende fra disse mikroundersøkelsene i 1:1s:

  • Mer variasjon og engasjement i én-til-én-dialogen
  • Innta nye perspektiver
  • Målbarhet av (myke) KPI-er som tilfredshet over tid

Og denne ideen kan selvfølgelig også være en del av agendaen for én-til-én-modellen din. Her har jeg satt sammen fem påstander som gjenspeiler viktige forutsetninger for enhver vellykket medarbeider.

Du kan også laste ned denne agendaen som et dokument, men enda bedre er følgende: I vår programvare for én-til-én-møter har vi et integrert verktøy som visualiserer resultatene over tid og gir deg tips med en AI-assistent – ta gjerne en titt uten å logge inn ved å bruke knappen nedenfor.

⁉️ Humørsjekk (enighet fra 1-7): Personlig utvikling

  • "Arbeidsoppgavene mine går som regel veldig raskt fremover, selv om det er nødvendig med tilbakemeldinger utenfra."
  • "Hvis jeg observerer suboptimal atferd, vet jeg hvordan jeg kan gjøre kollegene mine oppmerksom på det på en konstruktiv måte."
  • "Jeg mottar konstruktive Tilbakemelding både for arbeidet mitt og for min personlige utvikling."
  • "Jeg ser en attraktiv karrierevei foran meg i selskapet." #GVekst
  • "De siste ukene har jeg ofte kunnet bruke min Styrker på jobb."

Slik ser denne undersøkelsen ut i Echometer:

Gratis mal for en-til-en-møte - skjema for tilfredshet - engelsk

Forhåndsvisning: PDF-mal

Hvis du ønsker å laste ned malen ovenfor som en PDF-fil du kan skrive ut, klikker du bare på bildet nedenfor. Deretter kan du redigere eller skrive ut malen som du ønsker.

Klikk på bildet for å åpne ⬇️

Forhåndsvisning: Mal for en-til-en-møte i Microsoft Word

Hvis du ønsker å laste ned malen ovenfor som et Word-dokument, klikker du bare på bildet nedenfor. Deretter kan du redigere eller skrive ut malen som du ønsker.

Klikk på bildet for å åpne ⬇️

Forhåndsvisning: Mal for en-til-en-møter i Google Docs

Hvis du vil redigere malen ovenfor som Google Docs, klikker du bare på bildet nedenfor. Deretter kan du redigere malen fleksibelt ved å kopiere den.

🚸 OBS: Du må være innlogget på Google for å kunne kopiere (og dermed redigere) malen i menyen øverst til venstre.

Klikk på bildet for å åpne ⬇️

Forhåndsvisning: Mal for en-til-en-møter i Google Sheets

Hvis du vil ha en mal for ukentlige innsjekkinger som et redigerbart Google Sheet, klikker du bare på bildet nedenfor. Da kan du redigere malen fleksibelt og for eksempel skrive den ut.

🚸 OBS: Du må være innlogget på Google for å kunne kopiere (og dermed redigere) malen i menyen øverst til venstre.

Klikk på bildet for å åpne ⬇️

Forhåndsvisning: Excel- eller XLSX-mal

Hvis du ønsker å laste ned malen ovenfor som en utskrivbar eller redigerbar XLSX-fil, klikker du bare på bildet nedenfor. Da kan du redigere eller skrive ut malen på en fleksibel måte.

Klikk på bildet for å åpne ⬇️

Som du ser, tar utsagnene for seg viktige aspekter ved en fornøyd medarbeider. 

En annen forutsetning for sunne og produktive medarbeidere er selvsagt en god leder. Ja, jeg snakker om deg her. 

Og selvfølgelig finnes det også utsagn om dette som du kan gjøre til en del av eksempelagendaen for én-til-én-samtalen din. Her er fire atferdsanker som du kan reflektere over, og som du også kan få svar på interaktivt og gratis i en-til-en-programvaren Echometer og gjøre målbare.

⁉️ Stemningssjekk (enighet fra 1-7): Ledelseskvalitet

  • "Jeg er veldig fornøyd med laglederen min." #Jobbtilfredshet
  • "Teamlederen min zoomer jevnlig ut for å se de høyere nivåene Lagets målforklare strategien og visjonen."
  • "Teamlederen min stiller spørsmål på en konstruktiv måte." #ilbakemelding #Lederskap
  • "Teamlederen min går foran som et godt eksempel på hva han forventer av oss som team." #Lederskap

Slik ser denne undersøkelsen ut i Echometer:

Gratis mal for en-til-en-møte - skjema for tilfredshet - engelsk

Forhåndsvisning: PDF-mal

Hvis du ønsker å laste ned malen ovenfor som en PDF-fil du kan skrive ut, klikker du bare på bildet nedenfor. Deretter kan du redigere eller skrive ut malen som du ønsker.

Klikk på bildet for å åpne ⬇️

Forhåndsvisning: Mal for en-til-en-møte i Microsoft Word

Hvis du ønsker å laste ned malen ovenfor som et Word-dokument, klikker du bare på bildet nedenfor. Deretter kan du redigere eller skrive ut malen som du ønsker.

Klikk på bildet for å åpne ⬇️

Forhåndsvisning: Mal for en-til-en-møter i Google Docs

Hvis du vil redigere malen ovenfor som Google Docs, klikker du bare på bildet nedenfor. Deretter kan du redigere malen fleksibelt ved å kopiere den.

🚸 OBS: Du må være innlogget på Google for å kunne kopiere (og dermed redigere) malen i menyen øverst til venstre.

Klikk på bildet for å åpne ⬇️

Forhåndsvisning: Mal for en-til-en-møter i Google Sheets

Hvis du vil ha en mal for ukentlige innsjekkinger som et redigerbart Google Sheet, klikker du bare på bildet nedenfor. Da kan du redigere malen fleksibelt og for eksempel skrive den ut.

🚸 OBS: Du må være innlogget på Google for å kunne kopiere (og dermed redigere) malen i menyen øverst til venstre.

Klikk på bildet for å åpne ⬇️

Forhåndsvisning: Excel- eller XLSX-mal

Hvis du ønsker å laste ned malen ovenfor som en utskrivbar eller redigerbar XLSX-fil, klikker du bare på bildet nedenfor. Da kan du redigere eller skrive ut malen på en fleksibel måte.

Klikk på bildet for å åpne ⬇️

Og du kan nesten ikke vente med å stille disse spørsmålene i en-til-en-møtet ditt? Veldig bra, det er jeg glad for. 

Hvis du ønsker flere kreative innspill, kan jeg anbefale vår tilsvarende artikkel: 129 Geniale spørsmål i en-til-en-møter (fra en psykolog).

Hvis du fortsatt er usikker, kan følgende video være til hjelp. Helen går nærmere inn på noen av de viktigste aspektene jeg allerede har nevnt, og forklarer også i detalj hvordan hun bruker agendaen for en-til-en-møter (inkludert skjermdeling). Det blir interessant fra minutt 04:20.

Eksempel på agenda for én-til-én-møter for ledere og medarbeidere

15 andre eksempler på agendaer for én-til-én-møter (som Doc, PDF osv.)

Du har sikkert nesten gjettet det. Det finnes selvfølgelig mange flere eksempler på agendaer for en-til-en-møter som du kan bruke før eller senere. 

Jeg snakker for eksempel om agendaer for lønnssamtalen, samtalen med en vanskelig medarbeider eller med en helt ny medarbeider.

Vi har flere maler for alle disse bruksområdene, som du finner i denne artikkelen: 1:1-møter: 15 velprøvde maler som du kan redigere (gratis) 

Eksempel på agenda for én-til-én-møter for ledere og medarbeidere

Konklusjon: Den beste eksempelagendaen for én-til-én-møter

Som nevnt ovenfor er den "beste" agendaen for en-til-en-møter alltid tilpasset medarbeideren din.

Men kunnskapen i denne artikkelen bør hjelpe deg med å gjøre nettopp det.

Vår AI-møteassistent for en-til-en-møter kan også hjelpe deg med dette. Hvis du vil vite mer, kan du ta en titt på nettstedet vårt: Den beste programvaren for 1-til-1-møter

De fleste Agile-bussene kjører rundt i sirkler....

og behandle overfladiske symptomer. Det er på tide å bruke psykologi – for å oppnå en bærekraftig holdningsendring.

"Mange teammedlemmer tør ikke å si ifra!"

"Vi oppdager for mange uventede problemer og bugs på et sent tidspunkt!"

"Hvorfor tar det meg noen ganger flere timer å forberede et enkelt tilbakeblikk?"

Del denne artikkelen med nettverket ditt

Lei av kjedelige 1:1-møter? Prøv vårt 1:1-verktøy!

Oppdag velbegrunnede 1:1-maler, interaktive modereringsverktøy og smarte anbefalinger.

Flere artikler

Echometer Nyhetsbrev

Gå ikke glipp av oppdateringer om Echometer og få inspirasjon til smidig arbeid.