La mentalità agile: 11 consigli per la vita quotidiana (Parte 3/3)

Un semplice insegnamento tratto dalla letteratura sulla persuasione: un confronto continuo con determinate idee, soprattutto se queste idee sono generate autonomamente (Aronson, 1999) aumenta la loro accessibilità e quindi la loro influenza sul successivo pensiero, sentimento e comportamento delle persone (Crano & Prislin, 2006).

Le persone che vogliono sviluppare l’Agile Mindset dovrebbero quindi - oltre agli Misure a livello organizzativo e Livello di squadra , che abbiamo trattato nei precedenti articoli del blog - confrontarsi regolarmente con un Growth Mindset.

Se a livello personale sorgono dubbi sulla mentalità della crescita (ad esempio, “sono troppo vecchio per questo”), è importante avere a portata di mano un piano di sviluppo individuale.

Bene allora: ecco 11 modi per promuovere la tua mentalità di crescita personale (basati su una ricerca di Aronson, Fried & Good, 2002; Heslin, Latham & Vandewalle, 2005; Dweck, 2006).

11 consigli per la vita di tutti i giorni: sviluppare la mentalità agile

1. considerare compiti difficili come un’opportunità per imparare cosa funziona e cosa no, non come un barometro per capire se hai un talento naturale.

2. considera sempre i tuoi successi e i tuoi fallimenti come Il risultato dei tuoi sforzi, strategie e decisioni - e non come un indicatore del tuo (mancante) talento innato.

3. ripensare al Un lungo processo di apprendimentoDevi saper leggere, scrivere, fare i conti, ecc. Speriamo che tu ti renda conto che se vuoi diventare davvero bravo in qualcosa, ci vuole perseveranza, costanza e frustranti battute d’arresto lungo il percorso.

4. ripensa a un evento in cui hai avuto la sensazione di aver vissuto un’esperienza Contrazione della potenza ti sei sentito umiliato. Renditi conto ora che tali eventi hanno raramente definito il tuo potenziale di rendimento. Quindi, qualunque cosa tu voglia imparare - spagnolo, golf o Excel - è importante considerarsi sempre uno/a studente/essa diligente con una mentalità da principiante e mai come qualcuno/a che non è in grado di fare qualcosa.

5. Hai mai sentito dire qualcosa del genere: “Vorrei svilupparmi ulteriormente, ma non credo che sia possibile - sono fatto così”? Non è del tutto vero. C’è (quasi) sempre una Opzione e una questione di priorità personale.

6. pensa a una persona di cui conosci il talento. ammirare. Diresti che il talento di questa persona è innato o che l’ha acquisito grazie a un enorme sforzo e investimento di tempo? Impara dai tuoi idoli gli sforzi e le routine che hanno permesso loro di raggiungere e mantenere il loro livello di performance.

7. pensa a qualcosa che ti piace hai sempre voluto imparare, ma che hai sempre creduto di non avere dentro di te. Trasformalo in un piccolo esperimento e inizia a imparare questa abilità! Ogni volta che pensi che non funzioni, provi altri 10 tentativi. In questo modo farai molti errori - questo non ha nulla a che fare con la tua capacità. Soprattutto, imparerai davvero qualcosa!

9. non essere orgoglioso Sii orgoglioso di aver vinto qualcosa o di aver raggiunto un obiettivo. Sii orgoglioso di quanto tempo e impegno hai dedicato al processo.

10. Resistere alle tentazioni, circondarti di persone che si limitano a confermare quanto sei “brillante” - invece di sfidarti a crescere! Circondati di persone che, proprio come te, cercano di crescere, per potervi motivare a vicenda.

Se hai un pensiero da mentalità fissa, ad esempio “gli altri hanno solo più talento per calciare”, rispondi sempre con la voce della mentalità di crescita: “Gli altri hanno già investito molto più tempo per imparare a calciare. E poi, perché calciare? Torniamo al lavoro ;-).

Conclusione

Lo si è sentito dire spesso. Ma speriamo di averlo fatto con questa serie di blog da una prospettiva leggermente diversa - vale a dire come concetto psicologico - averlo illuminato:

Non importa cosa dicono gli altri, non importa chi sei e dove ti trovi. Puoi sempre evolvere in modo positivo. Puoi sempre diventare il Chuck Norris della tua disciplina. Si. Chuck Norris. #Continuare a crescere

Fonti

Aronson, E. (1999). Il potere dell’auto-persuasione. American Psychologist, 54, 873–890.

Aronson, J., Fried, C.B., & Good, C. (2002). Ridurre gli effetti della minaccia degli stereotipi sugli studenti afroamericani modellando le teorie sull’intelligenza. Journal of Experimental Social Psychology, 38, 113–125.

Crano, W. D., & Prislin, R. (2006). Atteggiamenti e persuasione. Annu. Rev. Psychol., 57, 345-374.

Dweck, C.S. (2006). Mindsets. New York: Random House.

Heslin, P.A., Latham, G.P., & VandeWalle, D. (2005). L’effetto della teoria implicita delle persone sulla valutazione delle prestazioni. Journal of Applied Psychology, 90, 842–856.