Sposób myślenia Agile: 11 wskazówek na co dzień (część 3/3)

Prosta lekcja z literatury na temat przekonywania: ciągłe zajmowanie się konkretnymi ideami – zwłaszcza jeśli te idee są generowane samodzielnie (Aronson, 1999) – zwiększa ich dostępność, a tym samym ich wpływ na późniejsze myślenie, odczuwanie i zachowanie ludzi (Crano & Prislin, 2006).

Osoby, które chcą rozwinąć Agile Mindset, powinny – oprócz Środki na poziomie organizacyjnym i Poziom zespołu , które omówiliśmy w poprzednich artykułach na blogu – również regularnie konfrontować się z Growth Mindset.

Jeśli na poziomie osobistym pojawią się wątpliwości dotyczące nastawienia na rozwój (np. “Jestem na to za stary”), ważne jest, aby mieć pod ręką swój indywidualny plan rozwoju.

W takim razie: Oto 11 sposobów, w jakie możesz wspierać swój osobisty Growth Mindset (na podstawie badań przeprowadzonych przez Aronson, Fried & Good, 2002; Heslin, Latham & Vandewalle, 2005; Dweck, 2006).

11 wskazówek na co dzień: rozwiń zwinny sposób myślenia

1. rozważ trudne zadania jako okazję do nauczenia się, co działa, a co nie, a nie jako barometr tego, czy masz do tego naturalny talent.

2. Zawsze patrz na swoje sukcesy i porażki jak na Wynik twoich wysiłków, strategie i decyzje – a nie jako wskaźnik twojego (braku) wrodzonego talentu.

3. wróć myślami do długi proces uczenia sięMusisz umieć czytać, pisać, liczyć itp. Miejmy nadzieję, że zdajesz sobie sprawę, że jeśli chcesz stać się w czymś naprawdę dobry, potrzebujesz wytrwałości i frustrujących niepowodzeń po drodze. Miejmy nadzieję, że zdajesz sobie sprawę, że jeśli chcesz stać się w czymś naprawdę dobry, potrzeba wytrwałości, wytrwałości i frustrujących niepowodzeń po drodze.

4. Przypomnij sobie zdarzenie, w którym czułeś, że przeżyłeś coś złego. Ograniczenie mocy czułeś się upokorzony. Uświadom sobie teraz, że takie wydarzenia rzadko definiowały twoją potencjalną wydajność. Nieważne, czego chcesz się nauczyć – hiszpańskiego, golfa czy Excela – zawsze powinieneś postrzegać siebie jako pilnego ucznia z nastawieniem początkującego, a nigdy jako kogoś, kto czegoś nie potrafi.

5. Czy słyszałeś kiedyś coś takiego: „Chcę się rozwijać, ale myślę, że to niemożliwe – po prostu taki jestem”? Nie do końca prawda. Prawie zawsze jest Opcja i kwestia twoich osobistych priorytetów.

6. Pomyśl o osobie, której talent naprawdę podziwiać. Czy powiedziałbyś, że talent tej osoby był wrodzony, czy że nabyła go dzięki ogromnemu wysiłkowi i inwestycji czasu? Naucz się od swoich idoli wysiłku i rutyny, które pozwoliły im osiągnąć i utrzymać poziom wydajności.

7. Pomyśl o czymś, co zawsze chciałeś się uczyć, ale zawsze wierzyłeś, że jej nie masz. Zrób z tego mały eksperyment i zacznij się uczyć tej umiejętności! Za każdym razem, gdy myślisz, że się nie uda, spróbuj jeszcze 10 razy. Po drodze popełnisz wiele błędów – to nie ma nic wspólnego z twoimi umiejętnościami. Przede wszystkim naprawdę się czegoś nauczysz!

9. nie bądź dumny Bądź dumny z tego, że coś wygrałeś lub osiągnąłeś cel. Bądź dumny z tego, ile czasu i wysiłku włożyłeś w ten proces.

10. Oprzyj się pokusie, otaczać się ludźmi, którzy tylko potwierdzają, jak „mądry” jesteś – zamiast rzucać ci wyzwania do rozwoju! Otaczaj się ludźmi, którzy tak jak ty próbują się rozwijać, abyście mogli się wzajemnie motywować.

“Inni mają po prostu większy talent do kopania”, zawsze odpowiadaj głosem nastawionym na rozwój: “Inni zainwestowali już znacznie więcej czasu w naukę kopania. A poza tym, po co w ogóle kopać? Wracaj do pracy ;-).

Wnioski

Słyszało się to już wiele razy. Mamy jednak nadzieję, że dzięki tej serii wpisów na blogu, dzięki nieco innej perspektywie – mianowicie jako pojęcie psychologiczne – rzuciliśmy na to nieco światła:

Bez względu na to, co mówią inni, bez względu na to, kim jesteś i na czym stoisz. Zawsze możesz rozwijać się w pozytywny sposób. Wciąż możesz stać się Chuckiem Norrisem swojej dyscypliny. Tak. Chuckiem Norrisem. #KeepGrowing

Źródła

Aronson, E. (1999). Siła autoperswazji. American Psychologist, 54, 873–890.

Aronson, J., Fried, C.B., & Good, C. (2002). Zmniejszanie wpływu zagrożenia stereotypami na afroamerykańskich studentów poprzez kształtowanie teorii inteligencji. Journal of Experimental Social Psychology, 38, 113–125.

Crano, W. D., & Prislin, R. (2006). Postawy i perswazja. Annu. Rev. Psychol., 57, 345-374.

Dweck, C.S. (2006). Mindsets. New York: Random House.

Heslin, P.A., Latham, G.P., & VandeWalle, D. (2005). Wpływ ukrytej teorii osoby na oceny wydajności. Journal of Applied Psychology, 90, 842–856.