En enkel lærdom fra litteraturen om overtalelse: Vedvarende engasjement for bestemte ideer – spesielt når disse ideene er selvgenererte (Aronson, 1999) – øker deres tilgjengelighet og dermed deres innflytelse på folks senere tenkning, følelser og atferd (Crano & Prislin, 2006).

Personer som ønsker å utvikle Agile-tankegangen, bør derfor se på – sammen med Agile. Tiltak på organisasjonsnivå og Teamnivå– jobber også selv jevnlig med veksttankegang, noe vi har skrevet om i tidligere bloggartikler.

Hvis du er i tvil om veksttankegangen på et personlig plan (f.eks. "det er jeg for gammel til"), er det viktig å ha din egen individuelle utviklingsplan klar.

I så fall: Her er 11 måter du kan fremme ditt personlige Growth Mindset på (basert på forskning utført av Aronson, Fried & Good, 2002; Heslin, Latham & Vandewalle, 2005; Dweck, 2006).

11 tips til hverdagen: Utvikle et smidig tankesett

1. vurdere vanskelige oppgaver som en mulighet til å lære hva som fungerer og hva som ikke fungerer, ikke som et barometer på om du har et naturlig talent for det.

2. Se alltid på suksessene og fiaskoene dine som Resultatet av innsatsen dinstrategier og beslutninger – og ikke som en indikator på ditt (manglende) medfødte talent.

3. Tenk tilbake til lang læringsprosessDu må kunne lese, skrive, regne osv. Forhåpentligvis skjønner du at hvis du ønsker å bli virkelig god til noe, kreves det utholdenhet, utholdenhet og frustrerende tilbakeslag underveis.

4. Tenk tilbake på en hendelse der du følte at du hadde vært igjennom en Strømbrudd du følte deg ydmyket. Innse nå at slike hendelser sjelden har definert dine potensielle prestasjoner. Så uansett hva du ønsker å lære – spansk, golf eller Excel –, tenk alltid på deg selv som en ivrig student med en nybegynnerholdning og aldri som en som ikke kan noe.

5. Har du noen gang hørt noe sånt som dette: "Jeg har lyst til å utvikle meg, men jeg tror ikke jeg kan –, så jeg bare gjør det"? Det er ikke helt sant. Det er (nesten) alltid en Tilvalg og et spørsmål om din personlige prioritering.

6. Tenk på en person hvis talent du virkelig liker å bruke beundre. Vil du si at denne personens talent var medfødt, eller at de tilegnet seg det gjennom enorm innsats og tidsinvestering? Lær av idolene dine hva slags innsats og rutiner som har gjort det mulig for dem å nå og opprettholde sitt prestasjonsnivå.

7. Tenk på noe som du du alltid har ønsket å læremen som du alltid har trodd at du ikke hadde i deg. Gjør det til et lite eksperiment og begynn å lære deg denne ferdigheten! Hver gang du tror at det ikke vil fungere, prøv 10 ganger til. Du vil gjøre mange feil underveis – dette har ingenting med dine evner å gjøre. Det viktigste er at du faktisk lærer noe!

9. ikke være stolt Vær stolt over at du har vunnet noe eller nådd et mål. Vær stolt over hvor mye tid og krefter du har lagt ned i prosessen.

10. Motstå fristelserOmgi deg med mennesker som bare bekrefter hvor "smart" du er – i stedet for å utfordre deg til å vokse! Omgi deg med mennesker som prøver å vokse akkurat som deg, slik at dere kan motivere hverandre.

Hvis du har en Fixed Mindset-tanke, for eksempel "de andre har bare mer talent for å sparke", skal du alltid svare med Growth Mindset-stemmen: "De andre har allerede investert mye mer tid i å lære å sparke. Og dessuten, hvorfor sparker vi egentlig?". Tilbake til arbeidet ;-).

Konklusjon

Du har hørt det oftere enn ikke. Men vi håper at vi med denne bloggserien kan sette det i et litt annet lys, nemlig –. som psykologisk begrep – har tent:

Uansett hva andre sier, uansett hvem du er og hvor du står. Du kan alltid utvikle deg på en positiv måte. Du kan fortsatt bli Chuck Norris i din disiplin. Ja. Chuck Norris. Chuck Norris. #Fortsett å vokse

Kilder

Aronson, E. (1999). The power of self-persuasion. American Psychologist, 54, 873–890.

Aronson, J., Fried, C.B., & Good, C. (2002). Redusere effekten av stereotypitrusler på afroamerikanske studenter ved å forme teorier om intelligens. Journal of Experimental Social Psychology, 38, 113–125.

Crano, W. D., & Prislin, R. (2006). Holdninger og overtalelse. Annu. Rev. Psychol. 57, 345-374.

Dweck, C.S. (2006). Mindsets. New York: Random House.

Heslin, P.A., Latham, G.P., & VandeWalle, D. (2005). Effekten av implisitt personteori på prestasjonsvurderinger. Journal of Applied Psychology, 90, 842–856.