Hvad er en retrospektive? Definition, proces & eksempler
En retrospektive er et regelmæssigt teammøde, hvor teams ser tilbage på samarbejdet i den seneste iteration, projektfase eller en periode, lærer af det og aftaler konkrete forbedringer. Den besvarer spørgsmålet “Hvad har gjort vores samarbejde bedre eller dårligere?” og skaber dermed grundlaget for løbende forbedringer.
Kort forklaret
Retrospektive - kort & forståeligt forklaret
En retrospektive er et struktureret teammøde, hvor et team reflekterer over det forgangne samarbejde og udleder konkrete forbedringsforanstaltninger heraf. Målet er løbende forbedring (Kaizen) og en mere åben teamkultur. Retrospektiver finder typisk sted efter sprints, projekter eller regelmæssige tidsperioder.
Grundlæggende
Hvad er en retrospektiv?
Definition af retrospektiven
Begrebet stammer fra det latinske “retrospicere” (at se tilbage). I kunsten betegnede en retrospektive oprindeligt en udstilling om en persons livsværk. I arbejdsrelaterede sammenhænge handler det desuden om at udlede konkrete ændringer for fremtiden ud fra tilbageblikket.
En retrospektive er ikke skyldfordeling, men en struktureret læringsproces for samarbejdet. Det er vigtigt at afgrænse den fra lignende formater:
- Sprint Review: Fokus på produkt og resultat, ikke på samarbejdet. Se Sprint Review vs. Retrospektive .
- Lessons Learned: For det meste kun én gang ved projektets afslutning, retrospektiver finder sted regelmæssigt. Se Lessons Learned vs. Retrospektive .
- Feedbackrunde: ofte uformel; en retrospektive følger en klar proces og fører til målbare foranstaltninger.
Se også her: Formål og fordele ved retrospektiver (enkelt forklaret)
Mål og formål med en retrospektive
En retrospektive forfølger tre centrale mål:
- Lære af fortiden og genkende mønstre
- Aftale konkrete forbedringsforanstaltninger
- Styrke tillid, gennemsigtighed og teamkultur
Fordele
Hvorfor er retrospektiver vigtige?
Fordele og fordele ved retrospektiver
- Løbende forbedring (Kaizen) i stedet for stilstand
- Tidlig identifikation af problemer i processer og samarbejde
- Højere teamtilfredshed gennem deltagelse og gennemsigtighed
- Bedre resultater, fordi reelle årsager bliver synlige
Mulige ulemper og udfordringer
- Alibi-retros uden klare resultater eller implementering
- Gentagelser uden fremskridt (“Allerede den samme diskussion igen”)
- Usikkerhed eller frygt for åbenhed i teamet
- Tidsforbrug uden klart fokus
Agilitet
Retrospektiver og agilitet
I Scrum er Sprint Retrospective en fast bestanddel af hver sprintcyklus. Den er hjertet i den empiriske arbejdsmetode: inspektion og tilpasning. Du kan finde en god introduktion i Scrum-guide samt i vores indlæg Retrospektiver og Scrum .
Retrospektiver fungerer dog ikke kun i Scrum. Kanban-teams eller OKR-cyklusser drager også fordel af regelmæssige tilbageblik:
- Kanban: Service Delivery Reviews afspejler flow og samarbejde (se Anmeldelser af serviceleverancer).
- OKR: Ved afslutningen af en OKR-cyklus kan en OKR-retrospektive hjælpe med at forbedre mål og måling.
Proces
Processen for en retrospektive - de 5 faser
Uanset format følger en retrospektive normalt et gennemprøvet mønster. Du kan finde en detaljeret beskrivelse her: Fremgangsmåde og faser i en retrospektiv .
- Set the Stage - Skab rammer, afklar mål og skab sikkerhed
- Indsamle data - Saml fakta, indtryk og følelser
- Få indsigt - Genkend mønstre og forstå årsager
- Udled foranstaltninger - Aftal 1-2 konkrete action items
- Afslutning - Sikre engagement og indhent feedback på retroen
Ramme
Organisation & rammebetingelser
Hvornår og hvor ofte finder en retrospektive sted?
De fleste teams gennemfører retrospektiver regelmæssigt, f.eks. hver 1-4 uge. Den optimale frekvens afhænger af teamstørrelse, projektfase og ændringstempo.
Hvor længe varer en retrospektiv?
Som tommelfingerregel gælder 60-90 minutter. For korte sprints eller små teams er 30-45 minutter også muligt. Flere tips: korte retrospektiver .
Hvem deltager i en retrospektiv?
Typisk hele teamet samt en facilitator (Scrum Master eller roterende i teamet). Om ledere deltager, afhænger af konteksten. Du finder flere detaljer her: Hvem deltager i en retrospektiv?
Principper
Regler & principper for succesfulde retrospektiver
Den vigtigste regel er Prime Directive (Den øverste direktiv). Den skaber psykologisk tryghed og forhindrer skyldspørgsmål:
Uanset hvad vi finder ud af, skal vi antage, at alle har gjort det bedste, de kunne, i betragtning af deres viden, evner og færdigheder, de tilgængelige ressourcer og den givne situation.
- Norman L. Kerth, Project Retrospectives: A Handbook for Team Reviews
Yderligere principper:
- Fokus på forbedring, ikke på skyld
- Alle stemmer tæller (afbalanceret taletid)
- Tiltag skal være forpligtende
- Læring er vigtigere end perfektion
Mere praktisk viden: Den store analyse af 30.000 retrospektiver og 20+ faciliteringstips .
Hinder
Typiske faldgruber ved retrospektiver (og hvordan man undgår dem)
Menneskelige faldgruber
- Frygt for åbenhed eller konflikter
- Dominante personer fortrænger de mere stille stemmer
- Tavse teammedlemmer uden aktiv involvering
Procesmæssige faldgruber
- Ingen opfølgning på tiltag
- Altid samme format uden variation
- For lidt tid til reel refleksion
Værktøjs- & format-faldgruber
- Uegnede værktøjer eller for komplekse metoder
- Remote-retros uden klar struktur og facilitering
- Manglende visualisering af resultater
Især ved remote- eller hybrid-teams kan det betale sig med et klart forløb og et passende værktøj: Remote retrospektiver . Retrospektiver er desuden en stærk løftestang for Teambuilding på afstand .
Praksis
Praktiske tips til effektive retrospektiver
- Start hver retro med et klart ledende spørgsmål
- Varier metoderne (f.eks. Keep-Stop-Start, Sejlbåd, Starfish )
- Fokuser på 1-2 reelle forbedringer i stedet for lange ønskelister
- Formuler tiltag SMART og med ansvarlige
- Tjek i næste retro, hvad der blev implementeret
Hvis du vil starte med det samme, så prøv en enkel metode som Keep-Stop-Start:
Hold Stop Start Retro: Sådan forløber retroen
-
Random Icebreaker (2-5 minutter)
Echometer stiller en generator til rådighed med tilfældige check-in-spørgsmål.
-
Gennemgang af åbne tiltag (2-5 minutter)
Før man går i gang med nye emner, bør man tale om effektivitetskontrol for at se, hvad der er blevet af tiltagene fra tidligere retrospektiver. Echometer viser automatisk alle åbne Action Items fra tidligere retros.
-
Diskuter retro-emner
Brug de følgende åbne spørgsmål til at samle jeres vigtigste indsigter. Først skjult for hver især. Echometer gør det muligt at afsløre hver kolonne på retro-boardet enkeltvis for derefter at præsentere og gruppere feedbacken.
- Behold: Hvad skal vi beholde?
- Stop: Hvad skal vi holde op med?
- Start: Hvad skal vi begynde at gøre?
-
Catch-all spørgsmål (Anbefalet)
For at andre emner også får en plads:
- Hvad vil du ellers gerne tale om i retroen?
-
Prioritering / Afstemning (5 minutter)
På retro-boardet i Echometer kan I nemt prioritere feedbacken med afstemningsfunktionen. Afstemningen er naturligvis anonym.
-
Definer tiltag (10-20 minutter)
Via plus-symbolet ved en feedback kan man oprette et linket tiltag. Er du ikke sikker på, hvilket tiltag der er det rigtige? Så åbn i stedet et whiteboard om emnet via plus-symbolet for at brainstorme kerneårsager og mulige tiltag.
-
Checkout / Afslutning (5 minutter)
Echometer gør det muligt at indsamle anonym feedback fra teamet om, hvor hjælpsom retroen var. Dette resulterer i en ROTI-score ("Return On Time Invested"), som I kan tracke over tid.
Hold Stop Start Retro

Åbne spørgsmål
Efter en eller to gennemgange har du en god fornemmelse for forløb og facilitering.
Eksempler
Eksempler på retrospektiver
Eksempel fra et Scrum-team
Efter et to-ugers sprint bruger teamet en Keep-Stop-Start-retro, samler feedback, prioriterer to emner og fastlægger et Action Item (f.eks. “skærp Definition of Done”).
Eksempel fra et ikke-agilt team
Et marketingteam ser hver måned tilbage på kampagner, analyserer flaskehalse i koordineringen og beslutter fremover at starte briefinger med en klar tjekliste.
Eksempel fra workshop eller projektafslutning
Efter et kundeprojekt reflekterer teamet sammen med interessenter over, hvad der gik godt i kommunikation og overlevering, og hvilke punkter der skal køre anderledes i næste projekt.
Hvis du leder efter konkrete eksempler på udformningen af retrospektiver, finder du dem her: Simple eksempler på retrospektiver
Anvendelsesområder
Retrospektiv uden for Scrum & IT
Retrospektiver fungerer alle steder, hvor teams ønsker at lære og forbedre sig:
- Marketing-, HR- og ledelsesteams
- Projektteams efter events eller releases
- Personlige retrospektiver (f.eks. måneds- eller årsstatus)
Tjekliste
Tjekliste til din første retrospektiv
- Forberedelse: Afklar mål og tidsramme, vælg metode, inviter deltagere
- Gennemførelse: Skab tryghed, saml data, udled erkendelser
- Opfølgning: Dokumenter tiltag, udpeg ansvarlige
- Succeskontrol: Tjek fremskridt i næste retro
FAQ
Ofte stillede spørgsmål om retrospektiv (FAQ)
Hvad er en retrospektive?
En retrospektive er et struktureret teammøde, hvor et team reflekterer over samarbejdet i en forgangne periode og aftaler konkrete forbedringer. Den finder sted regelmæssigt (f.eks. efter en sprint eller et projektafsnit) og tjener til løbende forbedring.
Hvorfor er retrospektiver vigtige?
Retrospektiver hjælper teams med at identificere problemer tidligt, forstå årsager og i fællesskab beslutte forbedringer. Dette øger gennemsigtighed, teamtilfredshed og resultatkvalitet.
Hvilke trin indgår i en retrospektive?
Typisk er der fem faser for retrospektiver: Skabe rammer, indsamle data, opnå indsigt, udlede handlinger og afslutning. Den nøjagtige proces kan variere, men bør altid føre til konkrete handlingspunkter. Ud over de klassiske 5 faser af retrospektiver er der også Modellen med den dobbelte diamant for faserne i retrospektiver , hvilket giver moderatorer af retrospektiver et mere intuitivt billede af en vellykket og resultatorienteret moderation.
Hvordan måler man succesen af en retrospektive?
Succesen af retrospektiver viser sig ved, at aftalte tiltag implementeres, og der opstår målbare forbedringer. Teams bruger til dette, ud over produktivitetsnøgletal (som skal tages med forbehold), f.eks. opfølgning af Action Items, tendenser på feedback-skalaer i Team Health-Check- / Pulse-Check-undersøgelser.
Hvilke teams er retrospektiver egnede til?
Retrospektiver er velegnede til ethvert team, der ønsker at forbedre deres samarbejde - uanset om de arbejder agilt eller ej.
Retrospektiver er især nyttige, når:
- der er regelmæssigt samarbejde og fælles mål
- teams åbent kan tale om problemer eller ønsker at arbejde på det
- der er et ønske om at synliggøre og forbedre processer
Selv nye teams kan gennemføre retrospektiver. Afgørende er en sikker ramme og en klar moderering.
Konklusion
Konklusion - Hvorfor retrospektiver muliggør reel forandring
Retrospektiver er mere end et ritual: De gør samarbejdet synligt, skaber rum for læring og fører til konkrete forbedringer. Den, der faciliterer dem bevidst og virkelig følger op på tiltag, sætter gang i en kontinuerlig forandring i teamet.
Prøv Retrospektiv i EchometerKrediteringer: Woman thinking photo created by wayhomestudio - freepik