De Agile Mindset: 11 tips voor het dagelijks leven (deel 3/3)

Een simpele les uit de literatuur over overtuiging: een voortdurende confrontatie met bepaalde ideeën - vooral als deze ideeën zelf gegenereerd worden (Aronson, 1999) - verhoogt hun toegankelijkheid en dus hun invloed op het latere denken, voelen en gedrag van mensen (Crano & Prislin, 2006).

Mensen die de Agile Mindset willen ontwikkelen, zouden zich dienovereenkomstig - naast de Maatregelen op organisatorisch en Teamniveau , die we in eerdere blogartikelen hebben behandeld - ook zelf regelmatig met een Growth Mindset moeten bezighouden.

Als er op persoonlijk niveau twijfels ontstaan over de groeimindset (bijvoorbeeld “daar ben ik te oud voor”), is het belangrijk om je eigen individuele ontwikkelingsplan bij de hand te hebben.

Goed dan: Hier zijn 11 manieren om je persoonlijke Groeimindset te bevorderen (gebaseerd op onderzoek door Aronson, Fried & Good, 2002; Heslin, Latham & Vandewalle, 2005; Dweck, 2006).

11 tips voor het dagelijks leven: ontwikkel de agile mindset

1. overwegen zware taken als een kans om te leren wat werkt en wat niet, niet als een barometer of je er een natuurlijk talent voor hebt.

2. kijk altijd naar je successen en mislukkingen als Resultaat van je inspanningen, strategieën en beslissingen - en niet als indicator voor je (gebrek aan) aangeboren talent.

3. denk terug aan de lang leerprocesJe moet kunnen lezen, schrijven, sommen maken, etc. Je realiseert je hopelijk dat als je ergens echt goed in wilt worden, je doorzettingsvermogen en frustrerende tegenslagen onderweg nodig hebt. Hopelijk besef je dat als je ergens echt goed in wilt worden, je doorzettingsvermogen, volharding en frustrerende tegenslagen onderweg nodig hebt.

4. terugdenken aan een gebeurtenis waarbij je het gevoel had dat je een Terugval in vermogen je vernederd hebt gevoeld. Maak je nu duidelijk dat zulke gebeurtenissen zelden je potentiële prestatievermogen hebben bepaald. Wat je ook wilt leren - Spaans, golf of Excel - het is belangrijk om jezelf altijd te beschouwen als een ijverige leerling met een beginnersmentaliteit en nooit als iemand die iets niet kan.

5. Heb je zoiets al eens gehoord: “Ik wil me verder ontwikkelen, maar ik geloof niet dat het kan - zo ben ik gewoon”? Niet helemaal waar. Er is (bijna) altijd een Optie en een kwestie van je persoonlijke prioriteiten.

6. Denk aan een persoon wiens talent je echt bewonder. Zou je zeggen dat het talent van deze persoon aangeboren was, of dat ze het hebben verworven door een enorme inspanning en tijdsinvestering? Leer van je idolen de inspanning en routines die hen in staat stelden om hun prestatieniveau te bereiken en te behouden.

7. denk aan iets dat je je altijd al wilde leren, maar waarvan je altijd hebt geloofd dat je het niet in je hebt. Maak er een klein experiment van en begin deze vaardigheid te leren! Elke keer dat je denkt dat het niet lukt, probeer je nog 10 nieuwe pogingen. Op deze manier zul je veel fouten maken - dat heeft niets met je vaardigheid te maken. Bovenal zul je namelijk daadwerkelijk iets leren!

9. niet zijn trots Wees trots op het feit dat je iets hebt gewonnen of een doel hebt bereikt. Wees trots op hoeveel tijd en moeite je in het proces hebt gestoken.

10. Verleidingen weerstaan, je te omringen met mensen die altijd alleen maar bevestigen hoe “slim” je bent - in plaats van je uit te dagen om te groeien! Omring je met mensen die net als jij proberen te groeien, om elkaar te kunnen motiveren.

Als je een Fixed Mindset gedachte hebt, bijvoorbeeld “de anderen hebben gewoon meer talent om te schoppen”, antwoord dan altijd met de Growth Mindset stem: “De anderen hebben al veel meer tijd geïnvesteerd in het leren schoppen. En trouwens, waarom schoppen we eigenlijk. Terug aan het werk ;-).

Conclusie

Men heeft het al vaker gehoord. We hopen echter dat we het met deze blogreeks door een iets andere invalshoek - namelijk als psychologisch concept - hebben belicht:

Het maakt niet uit wat anderen zeggen, het maakt niet uit wie je bent en waar je staat. Je kunt je altijd op een positieve manier ontwikkelen. Je kunt nog steeds de Chuck Norris van je discipline worden. Ja. Chuck Norris. #GroeiDoor

Bronnen

Aronson, E. (1999). De kracht van zelfovertuiging. American Psychologist, 54, 873–890.

Aronson, J., Fried, C.B., & Good, C. (2002). Het verminderen van de effecten van stereotype bedreiging op Afro-Amerikaanse studenten door het vormgeven van theorieën over intelligentie. Tijdschrift voor Experimentele Sociale Psychologie, 38, 113–125.

Crano, W. D., & Prislin, R. (2006). Attitudes en overtuigingskracht. Annu. Rev. Psychol., 57, 345-374.

Dweck, C.S. (2006). Mindsets. New York: Random House.

Heslin, P.A., Latham, G.P., & VandeWalle, D. (2005). Het effect van impliciete persoonstheorie op prestatiebeoordelingen. Tijdschrift voor Toegepaste Psychologie, 90, 842–856.