Просте вивчення літератури про переконання: Постійне залучення до певних ідей –, особливо коли ці ідеї є самогенерованими (Аронсон, 1999) – збільшує їхню доступність і, таким чином, їхній вплив на подальше мислення, почуття і поведінку людей (Crano & Prislin, 2006).

Люди, які хочуть розвинути мислення Agile, повинні, відповідно, розглянути – поряд з Agile. Заходи на організаційному рівні і Рівень команди– також регулярно займаються розвитком мислення, про що ми писали в попередніх статтях блогу.

Якщо на особистому рівні виникають сумніви щодо мислення зростання (наприклад, "я занадто старий для цього"), важливо мати під рукою власний індивідуальний план розвитку.

Тоді ось 11 способів, як ви можете розвинути своє особисте мислення зростання (на основі досліджень Аронсон, Фрід і Ґуд, 2002; Heslin, Latham & Vandewalle, 2005; Dweck, 2006).

11 порад на щодень: розвивайте гнучке мислення

1. врахувати складні завдання як можливість дізнатися, що працює, а що ні, а не як барометр того, чи є у вас природний талант до цього.

2. завжди дивіться на свої успіхи та невдачі як на Результат ваших зусильстратегії та рішення –, а не як показник вашого (відсутності) вродженого таланту.

3. згадайте про тривалий процес навчанняВи повинні вміти читати, писати, рахувати тощо. Сподіваюся, ви розумієте, що якщо ви хочете стати справжнім майстром у чомусь, вам знадобляться наполегливість, завзятість і прикрі невдачі на цьому шляху.

4. пригадайте подію, в якій ви відчували, що пережили Перебої з електропостачанням ви відчували себе приниженими. Усвідомте тепер, що такі події рідко визначають ваші потенційні успіхи. Тож незалежно від того, чого ви хочете навчитися – іспанської мови, гольфу чи Excel –, завжди думайте про себе як про студента-початківця, а не як про когось, хто не може чогось зробити.

5. Ви коли-небудь чули щось на кшталт: "Я хочу розвиватися, але не думаю, що зможу –, тому я просто є"? Це не зовсім так. Майже завжди є (майже) завжди Варіант і питання вашої особистої розстановки пріоритетів.

6. подумайте про людину, чий талант ви дійсно захоплюватися. Як ви вважаєте, талант цієї людини був вродженим, чи вона набула його завдяки величезним зусиллям і витраченому часу? Вчіться у своїх кумирів, які зусилля і процедури дозволили їм досягти і підтримувати свій рівень продуктивності.

7. подумайте про те, що ви ти завжди хотів вчитисяале якого, як ви завжди вважали, у вас немає. Проведіть невеличкий експеримент і почніть вчитися цьому навику! Щоразу, коли ви думаєте, що нічого не вийде, спробуйте ще 10 разів. Ви зробите багато помилок на цьому шляху – це не має нічого спільного з вашими здібностями. Найголовніше, що ви дійсно чогось навчитеся!

9. не будьте гордий Пишайтеся тим, що ви щось виграли або досягли мети. Пишайтеся тим, скільки часу і зусиль ви вклали в цей процес.

10. Протистояти спокусіОточуйте себе людьми, які лише підтверджують, наскільки ви "розумні" – замість того, щоб кидати вам виклик для розвитку! Оточуйте себе людьми, які намагаються розвиватися так само, як і ви, щоб ви могли мотивувати один одного.

Якщо у вас виникла думка Фіксованого мислення, наприклад, "у інших просто більше таланту бити ногами", завжди відповідайте голосом Розумного мислення: "Інші вже витратили набагато більше часу на те, щоб навчитися бити ногами. І до того ж, навіщо ми взагалі штовхаємось. До роботи ;-).

Висновок

Ви чули це найчастіше. Але ми сподіваємося, що в цій серії блогів ми зможемо розглянути його через дещо інший об'єктив –, а саме. як психологічне поняття – засвітилися:

Неважливо, що говорять інші, неважливо, хто ви і де ви знаходитесь. Ви завжди можете розвиватися в позитивному напрямку. Ти все ще можеш стати Чаком Норрісом у своїй дисципліні. Так. Чаком Норрісом. # Продовжуй рости

Джерела

Аронсон, Е. (1999). Сила самопереконання. Американський психолог, 54, 873–890.

Аронсон, Дж., Фрід, К.Б. та Гуд, К. (2002). Зменшення впливу загрози стереотипів на афроамериканських студентів шляхом формування теорій інтелекту. Журнал експериментальної соціальної психології, 38, 113–125.

Крано, В. Д. та Пріслін, Р. (2006). Ставлення та переконання. Annu. Rev. Psychol., 57, 345-374.

Dweck, C.S. (2006). Mindsets. Нью-Йорк: Рендом Хаус.

Хеслін, П.А., Латем, Г.П. та ВандеВалле, Д. (2005). Вплив імпліцитної теорії особистості на оцінку ефективності. Журнал прикладної психології, 90, 842–856.