Un aprendizaje sencillo de la literatura sobre la persuasión: Compromiso persistente con ideas concretas – especialmente cuando esas ideas son autogeneradas (Aronson, 1999) – aumenta su accesibilidad y, por tanto, su influencia en el pensamiento, los sentimientos y el comportamiento posteriores de las personas (Crano y Prislin, 2006).
Las personas que deseen desarrollar la Mentalidad Ágil deberían, por tanto, considerar el – junto con el Medidas a nivel organizativo y A nivel de equipoLos – también se comprometen regularmente con una mentalidad de crecimiento, como hemos tratado en anteriores artículos del blog.
Si surgen dudas a nivel personal sobre la mentalidad de crecimiento (por ejemplo, "soy demasiado mayor para eso"), es importante tener a mano tu propio plan de desarrollo individual.
Pues bien: He aquí 11 maneras de fomentar tu Mentalidad de Crecimiento personal (basadas en investigaciones de Aronson, Fried y Good, 2002; Heslin, Latham y Vandewalle, 2005; Dweck, 2006).
11 consejos para el día a día: desarrolla una mentalidad ágil
1. considera tareas difíciles como una oportunidad para aprender lo que funciona y lo que no, no como un barómetro de si tienes un talento natural para ello.
2. considera siempre tus éxitos y fracasos como Resultado de tus esfuerzosestrategias y decisiones – y no como indicador de tu (falta de) talento innato.
3. piensa en la largo proceso de aprendizajeTienes que saber leer, escribir, hacer cuentas, etc. Esperemos que te des cuenta de que, si quieres llegar a ser realmente bueno en algo, hace falta perseverancia, constancia y frustrantes reveses en el camino.
4. recuerda algún acontecimiento en el que hayas sentido que habías pasado por una Retroceso de potencia te sentías humillado. Date cuenta ahora de que esos acontecimientos rara vez han definido tu rendimiento potencial. Así que no importa lo que quieras aprender – español, golf o Excel – piensa siempre en ti mismo como un aprendiz ansioso con mentalidad de principiante y nunca como alguien que no puede hacer algo.
5. ¿has oído alguna vez algo así: "Quiero desarrollarme, pero no creo que pueda –, así que simplemente estoy"? No es del todo cierto. (Casi) siempre hay un Opción y una cuestión de tu priorización personal.
6. piensa en una persona cuyo talento realmente admira. ¿Dirías que el talento de esta persona era innato, o que lo adquirió mediante un enorme esfuerzo e inversión de tiempo? Aprende de tus ídolos el esfuerzo y las rutinas que les permitieron alcanzar y mantener su nivel de rendimiento.
7. piensa en algo que siempre quisiste aprenderpero que siempre creíste que no tenías en ti. ¡Haz un pequeño experimento y empieza a aprender esta habilidad! Cada vez que creas que no va a funcionar, inténtalo 10 veces más. Cometerás muchos errores en el camino – esto no tiene nada que ver con tu habilidad. Y lo que es más importante, ¡realmente aprenderás algo!
9. no seas orgulloso Siéntete orgulloso de haber ganado algo o de haber conseguido un objetivo. Siéntete orgulloso del tiempo y el esfuerzo que has dedicado al proceso.
10. Resiste la tentación¡Rodéate de personas que sólo confirman lo "listo" que eres – en lugar de retarte a crecer! Rodéate de personas que intenten crecer igual que tú, para que podáis motivaros mutuamente.
Si tienes un pensamiento de Mentalidad Fija, por ejemplo, "los demás simplemente tienen más talento para dar patadas", responde siempre con la voz de la Mentalidad de Crecimiento: "Los demás ya han invertido mucho más tiempo en aprender a dar patadas". Y además, ¿por qué damos patadas? De vuelta al trabajo ;-).
Conclusión
Lo habrás oído más de una vez. Pero esperamos que con esta serie de blogs podamos ponerlo en práctica mirándolo desde un ángulo ligeramente diferente – a saber. como concepto psicológico – se han iluminado:
No importa lo que digan los demás, no importa quién seas ni dónde estés. Siempre puedes evolucionar de forma positiva. Aún puedes convertirte en el Chuck Norris de tu disciplina. Sí. Chuck Norris. #SigueCreciendo
Fuentes
Aronson, E. (1999). El poder de la autopersuasión. Psicólogo Americano, 54, 873–890.
Aronson, J., Fried, C.B., y Good, C. (2002). Reducir los efectos de la amenaza de los estereotipos en los alumnos afroamericanos moldeando las teorías de la inteligencia. Revista de Psicología Social Experimental, 38, 113–125.
Crano, W. D., y Prislin, R. (2006). Actitudes y persuasión. Annu. Rev. Psicol., 57, 345-374.
Dweck, C.S. (2006). Mentalidad. Nueva York: Random House.
Heslin, P.A., Latham, G.P., y VandeWalle, D. (2005). El efecto de la teoría implícita de la persona en las evaluaciones del rendimiento. Revista de Psicología Aplicada, 90, 842–856.
