La mentalidad ágil: 11 consejos para la vida cotidiana (Parte 3/3)
Una sencilla lección de la literatura sobre la persuasión: una confrontación continua con ciertas ideas, especialmente si estas ideas se generan por uno mismo (Aronson, 1999) aumenta su accesibilidad y, por lo tanto, su influencia en el pensamiento, el sentimiento y el comportamiento posterior de las personas (Crano y Prislin, 2006).
Por lo tanto, las personas que desean desarrollar la mentalidad ágil deberían, además de los Medidas a nivel organizativo y A nivel de equipo , que hemos tratado en artículos anteriores del blog, también abordar regularmente una mentalidad de crecimiento.
Si surgen dudas a nivel personal sobre la mentalidad de crecimiento (por ejemplo, “soy demasiado mayor para eso”), es importante tener a mano tu propio plan de desarrollo individual.
Pues bien: He aquí 11 maneras de fomentar tu Mentalidad de Crecimiento personal (basadas en investigaciones de Aronson, Fried y Good, 2002; Heslin, Latham y Vandewalle, 2005; Dweck, 2006).
11 consejos para el día a día: desarrolla una mentalidad ágil
1. considera tareas difíciles como una oportunidad para aprender lo que funciona y lo que no, no como un barómetro de si tienes un talento natural para ello.
2. considera siempre tus éxitos y fracasos como Resultado de tus esfuerzos, estrategias y decisiones, y no como un indicador de tu talento innato (inexistente).
3. piensa en la largo proceso de aprendizajeTienes que saber leer, escribir, hacer cuentas, etc. Esperemos que te des cuenta de que, si quieres llegar a ser realmente bueno en algo, hace falta perseverancia, constancia y frustrantes reveses en el camino.
4. recuerda algún acontecimiento en el que hayas sentido que habías pasado por una Retroceso de potencia te hayas sentido humillado. Ahora date cuenta de que tales eventos rara vez han definido tu potencial de rendimiento. No importa lo que quieras aprender, ya sea español, golf o Excel, siempre debes verte a ti mismo como un/a estudiante diligente con mentalidad de principiante y nunca como alguien que no puede hacer algo.
5. ¿Alguna vez has escuchado algo como: “Quiero desarrollarme, pero no creo que sea posible, así soy yo”? No es del todo cierto. Casi siempre hay una Opción y una cuestión de tu priorización personal.
6. piensa en una persona cuyo talento realmente admira. ¿Dirías que el talento de esta persona era innato, o que lo adquirió mediante un enorme esfuerzo e inversión de tiempo? Aprende de tus ídolos el esfuerzo y las rutinas que les permitieron alcanzar y mantener su nivel de rendimiento.
7. piensa en algo que siempre quisiste aprender, pero siempre has creído que no la tienes. ¡Haz un pequeño experimento y comienza a aprender esta habilidad! Cada vez que pienses que no funciona, intenta 10 nuevos intentos. En este camino cometerás muchos errores, eso no tiene nada que ver con tu habilidad. ¡Sobre todo, realmente aprenderás algo!
9. no seas orgulloso Siéntete orgulloso de haber ganado algo o de haber conseguido un objetivo. Siéntete orgulloso del tiempo y el esfuerzo que has dedicado al proceso.
10. Resiste la tentación, rodearte de personas que siempre confirman lo “inteligente” que eres, ¡en lugar de desafiarte a crecer! Rodéate de personas que, al igual que tú, intentan crecer para poder motivarse mutuamente.
Si tienes un pensamiento de Mentalidad Fija, por ejemplo, “los demás simplemente tienen más talento para dar patadas”, responde siempre con la voz de la Mentalidad de Crecimiento: “Los demás ya han invertido mucho más tiempo en aprender a dar patadas”. Y además, ¿por qué damos patadas? De vuelta al trabajo ;-).
Conclusión
Se ha escuchado con frecuencia. Sin embargo, esperamos haberlo iluminado con esta serie de blogs desde un ángulo ligeramente diferente, a saber, como concepto psicológico -:
No importa lo que digan los demás, no importa quién seas ni dónde estés. Siempre puedes evolucionar de forma positiva. Aún puedes convertirte en el Chuck Norris de tu disciplina. Sí. Chuck Norris. #SigueCreciendo
Fuentes
Aronson, E. (1999). El poder de la autopersuasión. Psicólogo Americano, 54, 873–890.
Aronson, J., Fried, C.B., y Good, C. (2002). Reducir los efectos de la amenaza de los estereotipos en los alumnos afroamericanos moldeando las teorías de la inteligencia. Revista de Psicología Social Experimental, 38, 113–125.
Crano, W. D., y Prislin, R. (2006). Actitudes y persuasión. Annu. Rev. Psicol., 57, 345-374.
Dweck, C.S. (2006). Mentalidad. Nueva York: Random House.
Heslin, P.A., Latham, G.P., y VandeWalle, D. (2005). El efecto de la teoría implícita de la persona en las evaluaciones del rendimiento. Revista de Psicología Aplicada, 90, 842–856.
