En simpel lære fra litteraturen om overtalelse: Vedvarende engagement i bestemte ideer – især når disse ideer er selvskabte (Aronson, 1999) – øger deres tilgængelighed og dermed deres indflydelse på folks senere tænkning, følelser og adfærd (Crano & Prislin, 2006).

Folk, der ønsker at udvikle Agile-tankegangen, bør derfor kigge på – sammen med Foranstaltninger på organisatorisk og Team-niveau– arbejder også selv regelmæssigt med et vækstmindset, som vi har beskrevet i tidligere blogartikler.

Hvis der på det personlige plan opstår tvivl om væksttankegangen (f.eks. "det er jeg for gammel til"), er det vigtigt at have sin egen individuelle udviklingsplan ved hånden.

Her er 11 måder, du kan fremme dit personlige Growth Mindset på (baseret på forskning fra Aronson, Fried & Good, 2002; Heslin, Latham & Vandewalle, 2005; Dweck, 2006).

11 tips til hverdagen: Udvikl den agile tankegang

1. Overvej vanskelige opgaver som en mulighed for at lære, hvad der virker, og hvad der ikke gør, ikke som et barometer for, om du har et naturligt talent for det.

2. Se altid på dine succeser og fiaskoer som Resultatet af din indsatsstrategier og beslutninger – og ikke som en indikator for dit (manglende) medfødte talent.

3. Tænk tilbage på lang læringsprocesDu skal kunne læse, skrive, regne osv. Forhåbentlig er du klar over, at hvis du vil blive rigtig god til noget, kræver det vedholdenhed, udholdenhed og frustrerende tilbageslag undervejs.

4. Tænk tilbage på en begivenhed, hvor du følte, at du havde været igennem en Strømsvigt Du følte dig ydmyget. Indse nu, at sådanne begivenheder sjældent har defineret din potentielle præstation. Så uanset hvad du vil lære – spansk, golf eller Excel –, så tænk altid på dig selv som en ivrig elev med en nybegynderattitude og aldrig som en, der ikke kan noget.

5. Har du nogensinde hørt noget i stil med: "Jeg vil gerne udvikle, men jeg tror ikke, jeg kan –, så jeg gør det bare"? Det er ikke helt sandt. Der er (næsten) altid en Mulighed og et spørgsmål om din personlige prioritering.

6. Tænk på en person, hvis talent du virkelig beundre. Vil du sige, at denne persons talent var medfødt, eller at de erhvervede det gennem en enorm indsats og tidsinvestering? Lær af dine idoler, hvilke anstrengelser og rutiner der gjorde dem i stand til at nå og fastholde deres præstationsniveau.

7. Tænk på noget, som du du altid har ønsket at læremen som du altid har troet, at du ikke havde i dig. Gør det til et lille eksperiment, og begynd at lære denne færdighed! Hver gang du tror, at det ikke virker, så prøv 10 gange mere. Du vil begå mange fejl undervejs, men det har intet at gøre med dine evner. Det vigtigste er, at du rent faktisk lærer noget!

9. ikke være stolt Vær stolt af, at du har vundet noget eller nået et mål. Vær stolt af, hvor meget tid og kræfter du har lagt i processen.

10. Modstå fristelserOmgiv dig med mennesker, der kun bekræfter, hvor "klog" du er –, i stedet for at udfordre dig til at vokse! Omgiv dig med mennesker, der prøver at vokse ligesom dig, så I kan motivere hinanden.

Hvis du har en Fixed Mindset-tanke, f.eks. "de andre har bare mere talent for at sparke", så svar altid med Growth Mindset-stemmen: "De andre har allerede investeret meget mere tid i at lære at sparke. Og hvorfor sparker vi i det hele taget. Tilbage til arbejdet ;-).

Konklusion

Du har hørt det oftere end ikke. Men vi håber, at vi med denne blogserie kan sætte det gennem en lidt anden linse – nemlig. som et psykologisk begreb – er blevet tændt:

Uanset hvad andre siger, uanset hvem du er, og hvor du står. Du kan altid udvikle dig på en positiv måde. Du kan stadig blive Chuck Norris inden for din disciplin. Ja, det kan du. Chuck Norris. #FortsætVækst

Kilder

Aronson, E. (1999). Kraften i selv-overtalelse. American Psychologist, 54, 873–890.

Aronson, J., Fried, C.B., & Good, C. (2002). Reduktion af effekten af stereotype trusler på afroamerikanske studerende ved at forme teorier om intelligens. Journal of Experimental Social Psychology, 38, 113–125.

Crano, W. D., & Prislin, R. (2006). Holdninger og overtalelse. Annu. Rev. Psychol. 57, 345-374.

Dweck, C.S. (2006). Mindsets. New York: Random House.

Heslin, P.A., Latham, G.P., & VandeWalle, D. (2005). Effekten af implicit personteori på præstationsvurderinger. Journal of Applied Psychology, 90, 842–856.