Agile-tankegangen: 11 tips til hverdagen (del 3/3)

En simpel læring fra litteraturen om overtalelse: En vedvarende konfrontation med bestemte ideer - især når disse ideer er selvgenererede (Aronson, 1999) - øger deres tilgængelighed og dermed deres indflydelse på menneskers senere tænkning, følelser og adfærd (Crano & Prislin, 2006).

Mennesker, der ønsker at udvikle et agilt mindset, bør derfor - ud over de Foranstaltninger på organisatorisk og Team-niveau , som vi har behandlet i tidligere blogindlæg - også regelmæssigt beskæftige sig med et Growth Mindset.

Hvis der på det personlige plan opstår tvivl om væksttankegangen (f.eks. “det er jeg for gammel til”), er det vigtigt at have sin egen individuelle udviklingsplan ved hånden.

Her er 11 måder, du kan fremme dit personlige Growth Mindset på (baseret på forskning fra Aronson, Fried & Good, 2002; Heslin, Latham & Vandewalle, 2005; Dweck, 2006).

11 tips til hverdagen: Udvikl den agile tankegang

1. Overvej vanskelige opgaver som en mulighed for at lære, hvad der virker, og hvad der ikke gør, ikke som et barometer for, om du har et naturligt talent for det.

2. Se altid på dine succeser og fiaskoer som Resultatet af din indsats, strategier og beslutninger - og ikke som en indikator for dit (manglende) medfødte talent.

3. Tænk tilbage på lang læringsprocesDu skal kunne læse, skrive, regne osv. Forhåbentlig er du klar over, at hvis du vil blive rigtig god til noget, kræver det vedholdenhed, udholdenhed og frustrerende tilbageslag undervejs.

4. Tænk tilbage på en begivenhed, hvor du følte, at du havde været igennem en Strømsvigt har følt dig ydmyget. Indse nu, at sådanne begivenheder sjældent har defineret din potentielle ydeevne. Uanset hvad du ønsker at lære - spansk, golf eller Excel - er det vigtigt altid at betragte dig selv som en ivrig elev med en begynderindstilling og aldrig som en, der ikke kan noget.

5. Har du nogensinde hørt noget lignende: “Jeg vil gerne udvikle mig, men jeg tror ikke, det kan lade sig gøre - sådan er jeg bare”? Ikke helt rigtigt. Der er (næsten) altid en Mulighed og et spørgsmål om din personlige prioritering.

6. Tænk på en person, hvis talent du virkelig beundre. Vil du sige, at denne persons talent var medfødt, eller at de erhvervede det gennem en enorm indsats og tidsinvestering? Lær af dine idoler, hvilke anstrengelser og rutiner der gjorde dem i stand til at nå og fastholde deres præstationsniveau.

7. Tænk på noget, som du du altid har ønsket at lære, men som du altid har troet, at du ikke havde i dig. Gør det til et lille eksperiment og begynd at lære denne evne! Hver gang du tror, det ikke lykkes, prøver du 10 nye forsøg. På den måde vil du begå mange fejl - det har intet med din evne at gøre. Frem for alt vil du faktisk lære noget!

9. ikke være stolt Vær stolt af, at du har vundet noget eller nået et mål. Vær stolt af, hvor meget tid og kræfter du har lagt i processen.

10. Modstå fristelser, at omgive dig med mennesker, der altid kun bekræfter, hvor “smart” du er - i stedet for at udfordre dig til at vokse! Omgiv dig med mennesker, der ligesom dig forsøger at vokse, så I kan motivere hinanden.

Hvis du har en Fixed Mindset-tanke, f.eks. “de andre har bare mere talent for at sparke”, så svar altid med Growth Mindset-stemmen: “De andre har allerede investeret meget mere tid i at lære at sparke. Og hvorfor sparker vi i det hele taget. Tilbage til arbejdet ;-).

Konklusion

Man har hørt det før. Vi håber dog, at vi med denne blogserie har belyst det fra en lidt anden vinkel - nemlig som et psykologisk begreb - har belyst:

Uanset hvad andre siger, uanset hvem du er, og hvor du står. Du kan altid udvikle dig på en positiv måde. Du kan stadig blive Chuck Norris inden for din disciplin. Ja, det kan du. Chuck Norris. #FortsætVækst

Kilder

Aronson, E. (1999). Kraften i selv-overtalelse. American Psychologist, 54, 873–890.

Aronson, J., Fried, C.B., & Good, C. (2002). Reduktion af effekten af stereotype trusler på afroamerikanske studerende ved at forme teorier om intelligens. Journal of Experimental Social Psychology, 38, 113–125.

Crano, W. D., & Prislin, R. (2006). Holdninger og overtalelse. Annu. Rev. Psychol. 57, 345-374.

Dweck, C.S. (2006). Mindsets. New York: Random House.

Heslin, P.A., Latham, G.P., & VandeWalle, D. (2005). Effekten af implicit personteori på præstationsvurderinger. Journal of Applied Psychology, 90, 842–856.